Aceite de vitamina E para la piel

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Las vitaminas son esenciales. Tu cuerpo las necesita para funcionar correctamente, pues tenemos que saber las vitaminas claves para nuestra piel.

La vitamina E tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo. Aunque su principal tarea es apoyar a las membranas celulares, también ayuda a aumentar el flujo de sangre, fortalece el corazón, los músculos, los nervios y por supuesto, la piel.

Propiedades y fuentes de la vitamina E

Entonces ¿de dónde podemos obtener nuestra fuente de vitamina E? Se encuentra principalmente en las verduras de hoja como la espinaca y frutas, las frambuesas y los mangos, aunque también la podemos encontrar en algunos alimentos de origen animal como la yema de huevo.

Por otra parte, ya que es más conveniente para la mayoría de las personas, se pueden encontrar un montón de suplementos de vitamina E que incluyen el aceite de vitamina E utilizado por sus propiedades antioxidantes y de anti-envejecimiento en nuestra cara, piel y cabello.

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Es decir, las cantidades adecuadas de vitamina E pueden ayudar a protegernos contra las enfermedades cardíacas, el cáncer y daños oculares relacionados con la edad (degeneración macular).

Cómo utilizar el aceite de vitamina E para la cara

Hidrata tu piel

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El aceite de vitamina E funciona como un excelente hidratante. Lávate la cara con agua tibia y jabón, asegúrate de que esté seca antes de aplicar un poco de aceite de vitamina E con un pequeño trozo de algodón. Déjalo durante la noche y lava tu cara de nuevo por la mañana. No sólo tu piel se sentirá más hidratada, sino que debido a los antioxidantes en el aceite, la piel resplandecerá. Sin embargo, por favor, no lo hagas más de dos veces a la semana, ya que no es recomendable que se utilice como una crema hidratante diaria.

A continuación se presentan dos recetas más de máscaras faciales que pueden hidratar y blanquear tu piel:

a) Mascarilla de vitamina E y miel

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de aceite de vitamina E
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de miel
  • 1 yema huevo

Instrucciones: Poner todos los ingredientes en un tazón pequeño y mezclarlos. Aplica la mezcla sobre tu cara y déjala reposar durante unos 10-12 minutos hasta que sientas que la mascarilla se ha secado. Asegúrate de que no te caiga nada en los ojos o te picará durante un tiempo. Si te llega algo a los ojos, enjuágalo con agua fría. Asegúrate de lavar la máscara con agua tibia para que salga más fácil.

b) Mascarilla de vitamina E y banana

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de vitamina E (alrededor de cuatro cápsulas abiertas)
  • 1 banana mediana, pelada y triturada

Instrucciones: Mezcla la vitamina E en el puré de banana hasta que tengas una especie de pasta. Al aplicar, una vez más, asegúrate de evitar que llegue a los ojos especialmente al aplicar bajo los mismos. Dejar durante 10-15 minutos y luego enjuagar con agua tibia.

Previene y alivia las quemaduras de sol

quemadura del sol

Debido a su propiedad antioxidante, el aceite de vitamina E puede funcionar como protector solar, evitando que los rayos del sol dañen tu piel. Sin embargo, es más eficaz como ingrediente en la loción de protección solar, porque la vitamina E hace más eficaz al protector solar. Sólo tienes que mezclar un poco de aceite de vitamina E junto con el protector solar.

Cómo utilizar: Después de aplicar el protector solar, espera unos 20 minutos antes de salir al sol para darle tiempo a la loción de hacer efecto. Los daños por quemaduras menores pueden aliviarse mediante el uso del aceite de vitamina E. Debes aplicarlo en la zona quemada por el sol 2 veces por día hasta que sane.

Limpia y tonifica tu cara

tonificar la piel

El aceite de vitamina E puede ayudarte a limpiar tu piel y actuar como un agente de tonificación.

Cómo utilizar: Simplemente pon un poco en un pedazo de algodón y límpiate la cara con él. Frota el aceite en la piel con movimientos circulares. Esto no sólo actuará como un limpiador, sino que tu cara también deberá sentirse mucho más suave y lisa.

Atenúa marcas de nacimiento

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Los individuos que tienen marcas de nacimiento en áreas visibles, como en sus rostros, pueden sentirse avergonzados y acomplejados por ellas. Sin embargo, mediante la aplicación de un poco de aceite natural de vitamina E en ellas, puedes reducir su prominencia significativamente. Si bien este método no ha sido demostrado científicamente, una gran cantidad de pacientes han reportado el desvanecimiento de sus marcas de nacimiento con éxito. Dado que la vitamina E es un aceite natural, no puede haber nada de malo en probar si funciona para ti.

Cómo utilizar: Frota unas cuatro gotas de aceite sobre la piel quemada por el sol, manchas, cicatrices, marcas de nacimiento o estrías. Asegúrate de seguir frotando hasta que sientas que es absorbido por la piel. Para obtener mejores resultados, repite este proceso por lo menos dos veces a la semana.

Elimina cicatrices

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Muchas personas reportan beneficios después de usar el aceite de vitamina E para curar sus cicatrices. Cabe señalar que ningún estudio científico ha demostrado esto, pero hay muchas recomendaciones personales de individuos que tenían cicatrices y que fueron capaces de desvanecerlas significativamente mediante la aplicación de la vitamina E.

No usar en una cicatriz fresca: usar aceite de vitamina E en una cicatriz fresca puede hacer daño. Tienes que esperar hasta que la cicatriz haya terminado de cerrarse. Si acabas de someterte a cirugía también tiene que esperar hasta que se cierre. Tu médico debe decirte cuándo sería ideal iniciar la aplicación del aceite de vitamina E.

Cura labios agrietados y herpes labial

Otra gran ventaja de la vitamina E es su capacidad para librarnos de los labios agrietados, que pueden ser no sólo vergonzosos, sino muy dolorosos también. El herpes labial puede ser curado frotando un poco de aceite de vitamina E en la zona infectada unas cuantas veces al día.

Previene el cáncer de piel

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Probablemente el beneficio más importante de la vitamina E sea su propiedad contra el cáncer de piel. Dado que ayuda a proteger tu piel contra el sol, contiene fuertes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reducir significativamente el daño causado por el sol.

La vitamina E mejora la función del sistema inmunológico.

Combate las arrugas y manchas por el envejecimiento

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Gracias a sus propiedades anti-envejecimiento y antioxidantes, el aceite de vitamina E puede ayudar a curar cualquier daño ocasionado por la sobreexposición a los rayos del sol y UV que causan las arrugas y las manchas por el envejecimiento. La vitamina E también ayuda a aumentar la producción de colágeno en la piel. Esto ayuda a mantener la piel elástica y previene la formación de arrugas. La vitamina E no sólo es una gran forma de prevenir la formación de arrugas, sino que también contiene propiedades que ayudan a desvanecer las ya existentes.

Consejos y precauciones para el uso del aceite de vitamina E en la cara

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Ten paciencia mientras esperas los resultados. Lo bueno del aceite de vitamina E es que es tan natural, que no tienes que preocuparte por ningún parabeno, sulfato, color artificial o fragancia. Es seguro y no hay ninguna razón por la que alguien no debería probarlo. Sin embargo, ya que es totalmente natural, puede tomar tiempo (a veces meses) antes de que la gente vea los efectos que esperaba. Por esta razón, es importante ser paciente y no esperar resultados milagrosos durante la noche. Además, dado que se utiliza para curar la piel seca, las personas con piel grasosa deben evitar el uso de la misma.

Comprueba si hay reacciones alérgicas. A pesar de que el aceite de vitamina E es seguro para la mayoría de las personas, todavía es MUY IMPORTANTE probar si existe alguna reacción alérgica antes de frotar el aceite en tu cara. Frota un poco en la mano o el codo que es donde las reacciones alérgicas pueden ser manejadas y espera un tiempo para asegurarte de que no eres alérgico a cualquiera de las propiedades de la vitamina E.

Lavar con agua tibia. Lávate la cara con agua tibia, ya que el agua fría dejará rastros de ella.

Evita el contacto con los ojos. Una de las lesiones más comunes de la aplicación del aceite de vitamina E es cuando consigue entrar en el interior del ojo cuando se aplica debajo de él. Asegúrate de tener mucho cuidado en esta zona. Si llega a tus ojos, enjuágalos con agua tibia.

Usa cápsulas de vitamina E. Si no puedes encontrar aceite de vitamina E en ningún lugar, puedes simplemente adquirir cápsulas de vitamina E y abrirlas para extraer su aceite. Este es un gran tratamiento para la cara durante la noche, pero no lo hagas más de dos veces a la semana.

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